步骤 1
将鱼宰杀刮鳞,除内脏,去鳃,洗净,取下鱼头,鱼尾,加入料酒及盐腌渍。中段用刀除去龙骨和胸刺,铲去鱼皮,将鱼肉片成薄片,再切成细丝,入碗用盐、鸡蛋清、水淀粉上浆
步骤 2
将平菇洗净,撕成细丝,青、红椒、紫甘蓝均切成细丝
步骤 3
将鱼头、鱼尾入锅隔水蒸熟
步骤 4
热锅凉油,下鱼丝滑炒至变色,捞起沥油
步骤 5
锅内留少许油,下葱丝,姜丝煸香,倒入青红椒、紫甘蓝、平菇丝翻炒2分钟,下入鱼丝,烹入料酒、鸡精,勾芡,淋麻油,翻炒出锅,装盘,将蒸熟的鱼头、鱼尾摆入盘中即成
步骤 1
将鱼宰杀刮鳞,除内脏,去鳃,洗净,取下鱼头,鱼尾,加入料酒及盐腌渍。中段用刀除去龙骨和胸刺,铲去鱼皮,将鱼肉片成薄片,再切成细丝,入碗用盐、鸡蛋清、水淀粉上浆
步骤 2
将平菇洗净,撕成细丝,青、红椒、紫甘蓝均切成细丝
步骤 3
将鱼头、鱼尾入锅隔水蒸熟
步骤 4
热锅凉油,下鱼丝滑炒至变色,捞起沥油
步骤 5
锅内留少许油,下葱丝,姜丝煸香,倒入青红椒、紫甘蓝、平菇丝翻炒2分钟,下入鱼丝,烹入料酒、鸡精,勾芡,淋麻油,翻炒出锅,装盘,将蒸熟的鱼头、鱼尾摆入盘中即成